Suplementy magnezowe Dr Ann’s
CalmMag 
FamilyMag 
ImmunoMag
Marka Dr Ann’s została założona przez dwójkę farmaceutów, którym na sercu leży wspomaganie zdrowia surowcami pochodzącymi wprost z Natury. Właściciele tworzą suplementy wykorzystując wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas pracy w aptece i na uczelni.
Celem firmy jest bezpieczeństwo oraz skuteczność działania stworzonych produktów, a także dbałość o środowisko, dlatego nie stosują plastikowych słoików, zakrętek, folii pakowych oraz folii ochronnych. Suplementy nie zawierają syntetycznych aromatów, konserwantów, barwników, substancji wypełniających oraz surowców GMO. Ponadto nie zawierają one glutenu, laktozy, ani cukru. Są również odpowiednie dla wegetarian.
Wszystkie suplementy Dr Ann’s są wytwarzane w Polsce.
Dr Ann’s to suplementy zawierające magnez dobrany odpowiednio do potrzeb każdego z nas. O roli magnezu dla naszego organizmu pisaliśmy wielokrotnie na naszym blogu.
Co wpływa na niedobory magnezu w naszym organizmie?
W organizmie człowieka znajduje się około 25-35 g magnezu, z czego około 53% zmagazynowane jest w kościach, 46% w mięśniach i tkankach miękkich, natomiast we krwi znajduje się tylko 1%. Po 60 roku życia zawartość magnezu ulega zmniejszeniu do 60-80% w porównaniu do ilości w tkankach dzieci.
Czynnikami, które zwiększają ryzyko niedoborów magnezu w organizmie człowieka są:
- mała zawartość magnezu w zbożach, warzywach i owocach wskutek nawożenia i wyjałowienia gleby, czego konsekwencją jest zmniejszona zawartość magnezu w diecie,
- stosowanie środków konserwujących żywność oraz jej przetwarzanie, gdyż obróbka technologiczna powoduje niemal całkowitą utratę magnezu i innych składników mineralnych znajdujących się w nieprzetworzonej żywności,
- niektóre napoje, a szczególnie picie kawy i mocnej herbaty, ponieważ spożywanie tych napojów w dużych ilościach zwiększa wydalanie magnezu,
- nadużywanie alkoholu, co skutkuje zaburzeniami wchłaniania i zwiększeniem zużycia magnezu,
- spożywanie artykułów zawierających fosforany, które zwiększają wydalanie magnezu z organizmu, np. coca-coli,
- spożywanie przez długi okres preparatów wapniowych, ponieważ wapń powoduje zmniejszenie wchłaniania magnezu,
- jedzenie produktów bogatych w błonnik, gdyż absorbuje on magnez oraz inne pierwiastki,
- stres.
Rola magnezu w naszym organizmie
Rola magnezu w naszym organizmie jest nie do przecenienia. Reguluje stężenie glukozy we krwi, bierze udział w homeostazie wapnia i odpowiada za przekształcanie się witaminy D do aktywnej postaci. Jeżeli mamy za niski poziom magnezu wewnątrz komórek, może się to przyczyniać do zaburzenia wydzielania insuliny i skutkować zwiększeniem ryzyka rozwoju zespołu metabolicznego i cukrzycy. Ponadto magnez odpowiada też za działanie wielu enzymów, produkcję ATP, transport błonowy, wzrost i reprodukcję komórek. W dodatku katalizuje wiele reakcji przemiany węglowodanowej, białkowej i tłuszczowej.
Stosuje się go także w leczeniu zaburzeń rytmu serca oraz uczestniczy w regulacji ciśnienia tętniczego. Badania potwierdzają, że suplementy z magnezem mogą zapobiegać rozwojowi zmian miażdżycowych w ścianach naczyń krwionośnych oraz zmniejszać ryzyko rozwoju zmian niedokrwiennych w mięśniu sercowym. Ponadto, u osób poddanych stałej suplementacji magnezem stwierdzono zmniejszone ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz napadów migreny. Dodatkowo stosuje się go w leczeniu chorych z zespołem przewlekłego przemęczenia oraz objawami depresji. Ponadto korzystnie wpływa przy zapaleniach, alergiach, kontaktowym zapaleniu skóry, niedotlenieniu czy w stresie. Stwierdzono również, iż niski poziom magnezu sprzyja powstawaniu złogów u chorych z kamicą nerkową. Ponadto u mężczyzn suplementy magnezu wykazują działanie protekcyjne na czynność spermatozoidów, a u kobiet przeciwskurczowe na mięśnie macicy. Jest także kluczowym minerałem dla funkcji mięśni oraz wpływa na ich wydajność.
Objawy niedoboru magnezu
Poruszaliśmy to zagadnienie na naszym blogu.
Najbardziej charakterystycznymi objawami niedoboru tego pierwiastka są:
- stałe osłabienie i łatwe męczenie się,
- zaburzenia koncentracji i uwagi,
- zmniejszona odporność na stres,
- drżenie i mrowienie rąk,
- nierówne bicie serca, napady szybkiego bicia serca, określane jako kołatanie serca,
- skurcze mięśni,
- nadpobudliwość psychiczna i ruchowa,
- niepokój, stany lękowe, rozdrażnienie.
Jaki magnez wybrać?
Często zadajemy sobie takie właśnie pytanie stojąc przed półką z bogatą ofertą suplementów diety z magnezem. Wchłanianie magnezu u człowieka odbywa się głównie w jelicie cienkim. Czynnikami sprzyjającymi temu są: zakwaszone środowisko, witaminy D i B6. Przy wyborze suplementu kluczowy jest rodzaj soli magnezu oraz wynikające z tego faktu różnorodne wchłanianie jonów magnezu, a tym samym różna skuteczność suplementacji. Zalecane są głównie organiczne związki magnezu, które mają zbliżoną budowę do związków występujących w pożywieniu. Takie suplementy mają lepszą rozpuszczalność w wodzie w porównaniu ze związkami nieorganicznymi, a więc organizm najłatwiej je przyswaja. Badania wykazały, że najlepszą wchłanialność posiada magnez w postaci cytrynianu magnezu.
W preparatach firmy Dr Ann’s zastosowano także melisę. Znane jest jej działanie uspokajające, pomagające w utrzymaniu dobrego nastroju, zdrowego snu, a także wspomagające relaks oraz fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że melisa wykazuje również działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe: przeciwwirusowe (m.in. przeciw wirusowi opryszczki), przeciwbakteryjne (m.in. przeciw P. aeruginosa, E. coli, Shigella), przeciwgrzybicze (m.in. przeciw Candida albicans).
W badaniach dowiedziono, że zawarte w melisie związki polifenolowe m. in.: kwas kawowy i niezidentyfikowany glikozyd kwasu kawowego, zatrzymują podział komórek nowotworowych. Dodatkowo, stwierdzono pozytywne efekty stosowania tej rośliny w leczeniu choroby Alzheimera oraz depresji, natomiast w medycynie ludowej melisa stosowana jest w leczeniu nadczynności tarczycy.
Preparaty firmy Dr Ann’s
Firma produkuje trzy preparaty z magnezem.
CalmMag
Przeznaczony jest dla osób żyjących w przewlekłym stresie. Zawiera 838 mg cytrynianu magnezu, 50 mg witaminy C, 2000 j.m. witaminy D3, ekstrakt z melisy 100 mg. Suplement diety ma postać proszku do rozpuszczenia w wodzie o smaku cytrynowo-limonkowym.
Cytrynian magnezu w postaci organicznej jest bardzo dobrze przyswajalną formą magnezu. Magnez zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia oraz do utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny, prawidłowe funkcje psychologiczne, zdrowe zęby i kości oraz równowagę elektrolitową. Ekstrakt z melisy pomaga w utrzymaniu zdrowego snu oraz prawidłowych funkcji poznawczych. Melisa wspomaga fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie, wspiera trawienie, pomaga w niestrawności, skurczach oraz wzdęciach. Witamina D3 bierze udział w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi oraz zdrowych kości i zębów, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, funkcjonowaniu mięśni oraz wykorzystaniu wapnia i fosforu. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Wspomaga produkcję kolagenu, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, zębów, chrząstki, skóry oraz dziąseł. Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny oraz zwiększa przyswajanie żelaza.
FamilyMag
To magnez przeznaczony do stosowania przez całą rodzinę. Zawartość cytrynianu magnezu wynosi 838 mg, witaminy C – 50 mg, witaminy D3 – 600 j.m. Można go stosować u dzieci powyżej 4 roku życia. Do uzyskania cytrynowo-limonkowego smaku nie użyto żadnych sztucznych dodatków, jego źródłem są jedynie: naturalny sok cytrynowy, owoce limonki oraz naturalne aromaty cytrusowe. Ponadto produkt nie zawiera też żadnych sztucznych: barwników, aromatów, wypełniaczy, słodzików i konserwantów oraz cukru. W dodatku wszystkie surowce wchodzące w skład FamilyMag zostały wyprodukowane w Europie i USA.
ImmunoMag
Preparat przeznaczony dla osób chcących wzmocnić swoją odporność. Zawartość składników aktywnych jest następująca: cytrynian magnezu – 645 mg, cytrynian cynku – 31,5 mg, witamina C – 750 mg, witamina D3 – 2000 j.m., kurkuma – 100 mg. Wszystkie surowce wchodzące w skład ImmunoMag zostały wyprodukowane w Europie, USA oraz Indiach (kurkuma). Cytrynian cynku to organiczna, dobrze przyswajalna postać cynku. Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci. Ponadto pełni rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji rozrodczych i płodności. Przyczynia się także do prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych. Kurkuma (Curcuma longa), czyli ostryż długi znany jest już od ponad 4000 lat, używana jako roślina przyprawowa, ozdobna, barwiąca oraz lecznicza. Kurkuma pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w utrzymaniu odporności na alergie. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Wspomaga funkcje serca i krążenie krwi, a także działanie układu nerwowego. Ponadto pomaga utrzymać zdrowie płuc i górnych dróg oddechowych.
Źródła:
Szymczyk H. Magnez – pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Farmacja Współczesna 2016; 9:217-223.
Nartowska J. Melisa lekarska – wieki tradycji i nowe możliwości. Panacea Nr 3 (16), lipiec - wrzesień 2006, strony: 8-11.
Shakeri A., Sahebkar A., Javadi B. Melissa officinalis L. A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. J Ethnopharmacol. 2016 Jul 21;188:204-28.
