Jeżeli chcemy aby wykonywane przez nas ćwiczenia przyniosły nam pożądane efekty, musimy najpierw zadbać o nasz organizm od środka. Najczęstszą przyczyną bezproduktywnego wysiłku jest zakwaszony organizm. Jak to zmienić, jak przywrócić równowagę w organizmie dowiesz się z artykułu.   Odnośnik do artykułu  

W dużej mierze jesteśmy w stanie zapobiec procesom starzenia naszego organizmu. Musimy tylko potraktować nasze ciało i umysł jako integralną, wzajemnie powiązaną całość, zapewniając poszczególnym narządom i zmysłom taką samą dozę uwagi i troski. Jak to zrobić? Pomoże Ci w tym artykuł.   Odnośnik do artykułu

Odżywianie się jest jednym z podstawowych procesów życiowych człowieka, polegającym na pobieraniu pokarmu ze środowiska. Bez jedzenia i picia nasz organizm nie mógłby funkcjonować. Warto pamiętać, żeby nasz codzienny pokarm był zdrowy i dostarczał organizmowi wszystkich niezbędnych składników ważnych w prawidłowej diecie. Argumentów przemawiających za zdrowym, świadomym i rozsądnym odżywianiem jest wiele, dla każdego z nas będzie ważne co innego. ...

"Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie” dr Joel Fuhrman   Najwspanialszym podarunkiem jaki mogą rodzice dać swoim dzieciom jest zdrowie. Nasuwa się pytanie: czy łatwo jest rodzicom, w dzisiejszych czasach, dać taki podarunek? Niestety, nie. Zdrowie dzieci jest bardzo zagrożone, każdego dnia otoczeni jesteśmy toksynami wytworzonymi przez człowieka. Już w łonie matki płód silnie reaguje na toksyczne substancje występujące w żywności spożywanej przez matkę, w ...