Kategorie
Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez szyszynkę w mózgu. Odpowiada za regulację rytmu dobowego organizmu w celu zarządzania naturalnym cyklem snu i właśnie dlatego wiele osób uważa melatoninę za skuteczny sposób walki z bezsennością. Liczne badania wykazały, że przyjmowanie melatoniny na dwie godziny przed snem pomaga szybciej zasypiać i poprawia ogólną jakość snu, skraca czas zasypiania, wydłuża całkowity czas snu i poprawia jakość snu. Badania wykazały, że melatonina może poprawiać zdrowie oczu (dzięki zawartości przeciwutleniaczy), zmniejszać objawy sezonowej depresji (konieczne są jednak dalsze badania), a nawet łagodzić refluks żołądkowy (ma blokować wydzielanie kwasów żołądkowych i syntezę tlenku azotu). Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie melatoniny może zwiększać poziom HGH (hormonu wzrostu) u mężczyzn.
Składniki:
wapń, witamina B6, melatonina, celuloza mikrokrystaliczna, kwasy tłuszczowe, guma celulozowa, dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, hydroksypropylometyloceluloza
Sposób użycia:
1 tabletka 20 minut przed snem.
Opakowanie: 90 tabletek