Kategorie
Właściwości:
Chia inaczej Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Ameryki środkowej oraz Południowej. Uprawiana była przez Azteków już w czasach prekolumbijskich. Jest znana i ceniona na całym świecie za swoje nasiona, które zawierają wiele cennych wartości, witamin i minerałów.
Składniki:
Ekologiczne nasiona Chia czarnej (Salvia hispanica) 100%.
Wartość odżywcza - w 100g - RWS*
Wartość energetyczna - 1856kJ/450kcal - 22%
Tłuszcz - 31,6 g - 45%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,2 g - 16%
Węglowodany - 2,3 g - 1%
w tym cukry - <0,5 g - 0%
Błonnik - 32,3 g - -
Białko - 22,9 g - 46%
Sól - <0,001g - 0%
Witamina B1 (Tiamina) - 0,7 mg - 64%
Witamina B2 (Ryboflawina) - 0,5 mg - 36%
Kwas foliowy - 39,6 µg - 20%
Potas - 920 mg - 46%
Wapń - 638 mg - 80%
Fosfor - 777 mg - 111%
Magnez - 368 mg - 98%
Żelazo - 7,7 mg - 55%
Cynk - 5,6 mg - 56%
Miedź - 1,6 mg - 160%
Mangan - 4,7 mg - 235%
Selen - 40 µg - 73%
Kwasy Omega 3 - 20,3 g - 923%
Kwasy Omega 6 - 6 g - 43%
*RWS - Dzienna Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej.
Sposób użycia:
Sugerowana dzienna porcja do spożycia w ciągu dnia do 15 g.
Opakowanie: 200 g
