Kategorie
Wegańskie przepisy dla początkujących to przewodnik i poradnik dla osób pragnących spróbować prostego, pysznego wegańskiego jedzenia.
Znajdziesz w nim:
-
ponad 130 nowych autorskich przepisów na zdrowe i łatwe do przyrządzenia potraw
-
cytaty słynnych wegetarian i wegan
-
porady dotyczące suplementacji niezbędnych składników
-
opowieści o fascynującej historii wegetarianizmu
-
przepisy na śniadania, zupy, obiady, sałaty, pasty do chleba, napoje i desery
-
badania naukowe.
Dowiesz się:
-
co to są omega-3 i do czego służą
-
jak upiec domowy chleb na zakwasie
-
jak zrobić pyszne frytki ze słodkich ziemniaków
-
jak skomponować dzienny jadłospis
-
skąd weganie biorą białko
-
co to jest witamina B12 i witamina D.
Kolorowe fotografie, przepisy, badania naukowe, opowieści z historii wegetarianizmu, informacje dotyczące suplementacji i zdrowia.
Objętość: 376 stron.
