Kategorie
Właściwości:
Cienkie chipsy ziemniaczane lekko solone, bez oleju palmowego i GMO. Produkt wegetariański.
Wartośc odżywcza w 100 g:
wartość energetyczna: 512kcal
tłuszcz - 34 g, w tym nasycone: 2,9 g,
węglowodany - 45 g w tym cukry: 0,6 g,
białko - 6,9 g,
sól - 1,2 g,
błonnik - 4 g.
Składniki:
Ziemniaki*, olej słonecznikowy*, sól.
*surowiec pochodzenia ekologicznego.
Sposób spożycia:
Ekologiczna bezglutenowa przekąska idealna na każdą porę dnia w domu i pracy.
Opakowanie: 125 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia chipsów ziemniaczanych:
- Nadmierne spożycie chipsów ziemniaczanych może prowadzić do przyrostu masy ciała, ponieważ chipsy są kaloryczne i zawierają tłuszcze, które mogą prowadzić do nadwagi.
- Chipsy ziemniaczane często zawierają dużą ilość soli, co może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi oraz zwiększonego ryzyka chorób serca.
- Spożycie chipsów ziemniaczanych w dużych ilościach może również prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, zgaga czy uczucie pełności.
2. Bezpieczeństwo spożycia chipsów ziemniaczanych:
- Chipsy ziemniaczane należy spożywać w umiarkowanych ilościach, zwłaszcza wersji smażonych, które zawierają dużo tłuszczu i soli.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, nadmierna senność, reakcje alergiczne lub podwyższony poziom cukru we krwi, należy zaprzestać spożycia chipsów ziemniaczanych i skonsultować się z lekarzem.
- W przypadku osób z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie czy cukrzyca, przed włączeniem chipsów ziemniaczanych do diety należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania chipsów ziemniaczanych:
- Chipsy ziemniaczane należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec ich zwietrzeniu i utracie chrupkości.
- Produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać chipsów po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia chipsów ziemniaczanych:
- Chipsy ziemniaczane mogą być przeciwwskazane dla osób z nadciśnieniem, ponieważ mogą zawierać dużą ilość soli, co może podnieść ciśnienie krwi.
- Osoby z cukrzycą lub problemami z poziomem cukru we krwi powinny unikać chipsów ziemniaczanych, ponieważ zawierają one węglowodany, które mogą podnosić poziom glukozy we krwi.
- Osoby z problemami trawiennymi, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS), mogą odczuwać dyskomfort po spożyciu chipsów ziemniaczanych, szczególnie jeśli zawierają sztuczne dodatki lub przyprawy.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych mogą być chipsy warzywne, takie jak chipsy z batatów, marchewki, jarmużu czy dyni, które mogą być przygotowane w zdrowszy sposób, np. pieczone.
- Dla osób poszukujących zdrowych przekąsek, dobrym substytutem mogą być prażone nasiona, orzechy lub popcorn, który zawiera mniej tłuszczu i soli.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Chipsy ziemniaczane mogą zawierać alergeny, takie jak siarczyny (stosowane jako konserwanty w niektórych produktach), które mogą powodować reakcje alergiczne, takie jak bóle głowy, duszności czy reakcje skórne.
- Niektóre chipsy ziemniaczane mogą zawierać gluten lub inne alergeny, takie jak mleko lub soja, w zależności od przypraw i dodatków stosowanych w procesie produkcji.
- Osoby z alergią na gluten lub inne składniki powinny dokładnie sprawdzać skład chipsów przed ich spożyciem.
- Nadmierne spożycie chipsów ziemniaczanych może prowadzić do przyrostu masy ciała, ponieważ chipsy są kaloryczne i zawierają tłuszcze, które mogą prowadzić do nadwagi.
- Chipsy ziemniaczane często zawierają dużą ilość soli, co może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi oraz zwiększonego ryzyka chorób serca.
- Spożycie chipsów ziemniaczanych w dużych ilościach może również prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, zgaga czy uczucie pełności.
2. Bezpieczeństwo spożycia chipsów ziemniaczanych:
- Chipsy ziemniaczane należy spożywać w umiarkowanych ilościach, zwłaszcza wersji smażonych, które zawierają dużo tłuszczu i soli.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, nadmierna senność, reakcje alergiczne lub podwyższony poziom cukru we krwi, należy zaprzestać spożycia chipsów ziemniaczanych i skonsultować się z lekarzem.
- W przypadku osób z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie czy cukrzyca, przed włączeniem chipsów ziemniaczanych do diety należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania chipsów ziemniaczanych:
- Chipsy ziemniaczane należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec ich zwietrzeniu i utracie chrupkości.
- Produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać chipsów po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia chipsów ziemniaczanych:
- Chipsy ziemniaczane mogą być przeciwwskazane dla osób z nadciśnieniem, ponieważ mogą zawierać dużą ilość soli, co może podnieść ciśnienie krwi.
- Osoby z cukrzycą lub problemami z poziomem cukru we krwi powinny unikać chipsów ziemniaczanych, ponieważ zawierają one węglowodany, które mogą podnosić poziom glukozy we krwi.
- Osoby z problemami trawiennymi, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS), mogą odczuwać dyskomfort po spożyciu chipsów ziemniaczanych, szczególnie jeśli zawierają sztuczne dodatki lub przyprawy.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych mogą być chipsy warzywne, takie jak chipsy z batatów, marchewki, jarmużu czy dyni, które mogą być przygotowane w zdrowszy sposób, np. pieczone.
- Dla osób poszukujących zdrowych przekąsek, dobrym substytutem mogą być prażone nasiona, orzechy lub popcorn, który zawiera mniej tłuszczu i soli.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Chipsy ziemniaczane mogą zawierać alergeny, takie jak siarczyny (stosowane jako konserwanty w niektórych produktach), które mogą powodować reakcje alergiczne, takie jak bóle głowy, duszności czy reakcje skórne.
- Niektóre chipsy ziemniaczane mogą zawierać gluten lub inne alergeny, takie jak mleko lub soja, w zależności od przypraw i dodatków stosowanych w procesie produkcji.
- Osoby z alergią na gluten lub inne składniki powinny dokładnie sprawdzać skład chipsów przed ich spożyciem.
