Właściwości:
Monohydrat czy też monowodzian jest jedną z najlepiej poznanych i przebadanych form kreatyny, organicznego związku chemicznego, w którego budowie występują takie substancje jak guanidyny czy fragmenty kwasu octowego. Sam monohydrat powstaje na skutek połączenia cząsteczek kreatyny z cząsteczkami wody. Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie, a dokładniej w strukturach mięśniowych (komórkach mięśni szkieletowych), którym zawdzięcza swoją nazwę (kreas – mięso). Mechanizm produkcji kreatyny jest wieloetapowym i skomplikowanym procesem, który odbywa się przy udziale wielu związków chemicznych, natomiast rozpoczyna się w komórkach wątroby. Ze względu na długi czas jego trwania zaleca się, by kreatyna była dostarczana w formie suplementu diety.
Systematyczna suplementacja monohydratem prowadzi do zwiększenia ogólnej ilości ATP, co jednoznacznie potwierdza, dlaczego kreatyna wykorzystywana jest przez osoby ćwiczące. Większa ilość adenozynotrójfosforanu zostaje wykorzystana do nasilenia syntezy nowych cząsteczek białkowych, dzięki czemu masa mięśniowa ulega stopniowemu zwiększeniu przy jednoczesnym ograniczeniu odkładania tkanki tłuszczowej. Nowo powstałe cząsteczki protein zostają wbudowane w strukturę włókien tworzących mięsień, przez co następuje zwiększenie jego gęstości oraz rozmiarów.
Składniki:
monohydrat kreatyny, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych (źródło roślinne) i substancja wypełniająca : celuloza, kapsułka składa się z żelatyny.
Sposób użycia:
Przyjmuj od 1 do 6 kapsułek z wodą lub sokiem owocowym - minimum 75 ml płynu na każdą kapsułkę.
Opakowanie: 120 kapsułek
