Kategorie
Właściwości:
Ryż brązowy to ziarno oczyszczone tylko z zewnętrznych łupin z zachowanym zarodkiem. Ekologiczny ryż jest zdrowszym zamiennikiem bialego ryżu.
Składniki:
Ryż brązowy długi*
*produkt pochodzący z rozlnictwa ekologicznego
|
Wartość odżywcza |
1349/322 |
|
Tłuszcz |
1.9 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
0.49 g |
|
Węglowodany |
76.8 g |
|
w tym cukry |
67.8 g |
|
Błonnik |
8.7 g |
|
Białko |
7.1 g |
|
Sól |
0.025 g |
Opakowanie: 1 kg
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia ryżu brązowego:
- Spożycie zbyt dużej ilości ryżu brązowego może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, gazy lub bóle brzucha, ze względu na wysoką zawartość błonnika.
- Nadmierne spożycie ryżu brązowego może także prowadzić do uczucia pełności lub trudności w trawieniu, zwłaszcza u osób wrażliwych na błonnik.
2. Bezpieczeństwo spożycia ryżu brązowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem ryżu brązowego do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania ryżu brązowego:
- Należy przechowywać ryż brązowy w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia ryżu brązowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby z alergią na ryż lub jakiekolwiek dodatki zawarte w produkcie (np. konserwanty).
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Ryż brązowy jest bardziej wartościowy odżywczo niż biały, ponieważ zachowuje zewnętrzną warstwę otrębów, bogatą w błonnik, witaminy i minerały.
- W razie potrzeby, ryż brązowy można zastąpić innymi rodzajami ryżu, takimi jak ryż jaśminowy, basmati lub dziki.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Ryż: Może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na ryż, objawiające się wysypką, trudnościami w oddychaniu, bólem brzucha, wzdęciami lub nudnościami.
- Ryż brązowy jest bezglutenowy, więc osoby z nietolerancją glutenu mogą bezpiecznie go spożywać, jednak zawsze warto sprawdzić etykietę pod kątem możliwych zanieczyszczeń.
- Spożycie zbyt dużej ilości ryżu brązowego może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, gazy lub bóle brzucha, ze względu na wysoką zawartość błonnika.
- Nadmierne spożycie ryżu brązowego może także prowadzić do uczucia pełności lub trudności w trawieniu, zwłaszcza u osób wrażliwych na błonnik.
2. Bezpieczeństwo spożycia ryżu brązowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem ryżu brązowego do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania ryżu brązowego:
- Należy przechowywać ryż brązowy w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia ryżu brązowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby z alergią na ryż lub jakiekolwiek dodatki zawarte w produkcie (np. konserwanty).
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Ryż brązowy jest bardziej wartościowy odżywczo niż biały, ponieważ zachowuje zewnętrzną warstwę otrębów, bogatą w błonnik, witaminy i minerały.
- W razie potrzeby, ryż brązowy można zastąpić innymi rodzajami ryżu, takimi jak ryż jaśminowy, basmati lub dziki.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Ryż: Może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na ryż, objawiające się wysypką, trudnościami w oddychaniu, bólem brzucha, wzdęciami lub nudnościami.
- Ryż brązowy jest bezglutenowy, więc osoby z nietolerancją glutenu mogą bezpiecznie go spożywać, jednak zawsze warto sprawdzić etykietę pod kątem możliwych zanieczyszczeń.
