Suplementy na mięśnie, stawy i kości
Właściwości:
Mangan to minerał śladowy, którego organizm potrzebuje do zdrowego funkcjonowania. Jest on niezbędny m.in. do normalnego metabolizmu energii, zdrowia kości i ochrony przed stresem oksydacyjnym.
Mangan jest niezbędny dla zdrowia kości. Badania wykazały, że w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi, takimi jak wapń, cynk i miedź, mangan wspomaga gęstość mineralną kości. Jest to szczególnie ważne u osób starszych.
Mangan jest częścią enzymu antyoksydacyjnego, dysmutazy ponadtlenkowej, który jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy w ludzkim ciele.
Przeciwutleniacze pomagają chronić przed wolnymi rodnikami, które są atomami lub cząsteczkami które posiadają co najmniej jeden niesparowany elektron, które powstają jako uboczny reakcji naturalnie zachodzących w ludzkim organizmie. Dysmutaza ponadtlenkowa pomaga zwalczać negatywne skutki wolnych rodników poprzez przekształcanie ponadtlenku w mniejsze cząsteczki, które nie uszkadzają komórek.
Składniki:
substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, cytrynian manganu (mangan).
Skład kapsułki: celuloza roślinna (wegetariańskie).
Składnik aktywny 1 kapsułka
Cytrynian manganu 22,8 mg
w tym mangan (22%) 5 mg (250%*)
*RWS – referencyjna wartość spożycia
Sposób spożycia:
1 kapsułka raz dziennie
Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody po posiłku.
Opakowanie:
90 kaps.
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Manganu:
- Mangan jest zwykle bezpieczny w zalecanych dawkach, ale nadmierne jego spożycie może prowadzić do objawów toksyczności, takich jak bóle głowy, zawroty głowy, zmiany nastroju, osłabienie mięśni, a w skrajnych przypadkach uszkodzenie układu nerwowego.
- Przy długotrwałym stosowaniu zbyt wysokich dawek mogą wystąpić problemy z wątrobą i nerkami.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna lub świąd.
2. Bezpieczeństwo stosowania Manganu:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, problemów z wątrobą, nerkami lub układem nerwowym.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Manganu:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Manganu:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z problemami wątrobowymi, nerkowymi lub zaburzeniami neurologicznymi.
- Osoby z nadwrażliwością na mangan lub które przyjmują inne suplementy zawierające mangan, powinny unikać nadmiernego spożycia.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Mangan, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Mangan jest zwykle bezpieczny w zalecanych dawkach, ale nadmierne jego spożycie może prowadzić do objawów toksyczności, takich jak bóle głowy, zawroty głowy, zmiany nastroju, osłabienie mięśni, a w skrajnych przypadkach uszkodzenie układu nerwowego.
- Przy długotrwałym stosowaniu zbyt wysokich dawek mogą wystąpić problemy z wątrobą i nerkami.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna lub świąd.
2. Bezpieczeństwo stosowania Manganu:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, problemów z wątrobą, nerkami lub układem nerwowym.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Manganu:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Manganu:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z problemami wątrobowymi, nerkowymi lub zaburzeniami neurologicznymi.
- Osoby z nadwrażliwością na mangan lub które przyjmują inne suplementy zawierające mangan, powinny unikać nadmiernego spożycia.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Mangan, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
