Książka"Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem" Bożena Żak-Cyran

Właściwości:
Wspomaganie pracy układu odpornościowego za pomocą właściwego sposobu odżywiania ułatwi utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub, w razie potrzeby, pomoże zwalczyć chorobę. Medycyna jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ immunologiczny naszego organizmu. To więc my sami mamy największy wpływ na naszą odporność, prowadząc odpowiedni styl życia i odżywiając się właściwie.
Książka stanowi kompendium wiedzy z zakresu naturalnego odżywiania wzmacniającego odporność opartego na zasadach makrobiotyki i medycyny chińskiej, zweryfikowanej i zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów (według badań naukowych).

W książce znajdziesz informacje o:
- Funkcjonowaniu układu odpornościowego;
- Objawach osłabienia odporności;
- Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu;
- Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin;
- Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji;
- Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów).